Nutriţioniştii americani au descoperit că un mic dejun bogat în proteine poate ajuta să ne menţinem greutatea, sau chiar să slăbim.
Studiul a evidenţiat că persoanele în vârstă care nu mănâncă dimineaţa sunt mult mai predispuse la a suferi un atac de cord sau să moară din cauza unei boli coronariene, comparativ cu cei care mănâncă dimineaţa, scrie evz.ro.
Totodată, s-a constatat că lipsa micului dejun, precum şi mesele foarte târzii pot provoca schimbări ale metabolismului care duc la boli coronariene.
