„Nu sunt doctor, așa că nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează nu ca dietă, ci ca o curățare, mă face să mă simt mai bine. Deci da, am încercat-o și mi-a plăcut”, a dezvăluit Mădălina Ghenea pe InstaStory.
Postul intermitent poate avea și efecte adverse
Menționăm că spre deosebire de alte diete, postul intermitent este unul extrem de strict. Mai exact, conform specialiștilor din domeniu, în perioada de post intermitent, o persoană se abține de la mâncare pentru o perioadă bună de timp.
Vezi AICI ce efecte adverse poate avea postul intermitent.
Citiți monitorulcj.ro și pe Google News
