Raymond FÜSTÖS
Publicat 13.02.2020 14:30
Somnul este principala modalitate prin care organismul uman se reface și se pregătește pentru o nouă zi. Nevoia de somn diferă în funcție de vârstă și de individ, însă studiile arată că oamenii își petrec în medie o treime din viață dormind.
Somnul are multiple beneficii: menține inima sănătoasă, îmbunătățește memoria, diminuează stresul, regenerează celulele și pielea, controlează apetitul, stimulează creativitatea, alungă depresia și prelungește viața.
Aveți o știre, o informație sau o problemă care merită atenția publică? Scrieți-ne pe WhatsApp
Trimite-ne un mesajArticole recente ale autorului
Educație marți, 19 ianuarie 2021.
Ştiri din Transilvania marți, 19 ianuarie 2021.
