Etichetă: insomnie

România trece la ora de vară: cum ne afectează schimbarea orei?| Foto: DepositPhotos.com

Trecem la ora de vară: ziua de duminică, cea mai scurtă din an

sâmbătă, 28 martie 2026.

Ziua Mondială a Somnului. De ce trebuie să facem din sănătatea somnului o prioritate?|Foto: freepik.com

Ziua Mondială a Somnului. De ce trebuie să facem din sănătatea somnului o prioritate?

vineri, 13 martie 2026.

Proiect pentru tratarea insomniei cronice

UBB Cluj oferă tratamente gratuite pentru insomnia cronică în cadrul unui nou program de cercetare

miercuri, 18 iunie 2025.

Lipsa cronică de somn face celulele gliale din creier hiperactive

Șocant. Creierul tău se autodistruge în timp ce ești treaz!

joi, 3 aprilie 2025.

Schimbarea orei perturbă organismul și necesită până la trei săptămâni de adaptare. Foto: depositphotos.com

Trei săptămâni de haos în organism după schimbarea orei

sâmbătă, 29 martie 2025.

Medicii avertizează că trecerea la ora de vară va afecta concentrarea. Foto: depositphotos.com

Somn mai scurt cu o oră. Cum facem față trecerii la ora de vară?

miercuri, 12 februarie 2025.

Somnul la ore neregulate crește cu 26% riscul de atac de cord și accident vascular cerebral

Somnul neregulat crește dramatic riscul de infarct, chiar dacă dormi opt ore pe noapte

vineri, 29 noiembrie 2024.

Experții în sănătate mintală au identificat nouă semne principale ale unei posibile căderi nervoase. Foto: pexels.com

Nouă semne că ați putea avea o cădere nervoasă. Experții avertizează asupra impactului stresului prelungit.

marți, 3 septembrie 2024.

Remedii simple pentru eliminarea tulburărilor de somn|Foto: pexels.com

Tulburări ale somnului. Cum scapi de insomnie?

luni, 24 iunie 2024.

Ce beneficii are eliminarea alcoolului timp de 30 de zile. Foto: pexels.com

Iată ce se întâmplă cu tine când nu bei alcool timp de 30 de zile

luni, 22 aprilie 2024.