In perioada verii pepenii sunt la mare cautare datorita faptului ca sunt racoritori si hidratanti. Pepenii au un continut de apa foarte mare, de aproximativ 90%, si in acelasi timp au un continut foarte scazut de calorii: 100 de grame de pepene au aproximativ 30 kcal.
Astfel, consumul de pepene, atat rosu cat si cald, are o multime de beneficii pentru organism: intareste sistemul imunitar, scade riscul de obezitate, diabet si boli cardiovasculare, regleaza nivelul presiunii arteriale, digestia si previne aparitia astmului si a cancerului.
Din nefericire insa piata din Romania este plina de pepene toxic: este vorba despre acei pepeni umflati artificial cu diferite substante. Afla cum sa iti dai seama daca pepenele pe care il cumperi este toxic sau nu.
